12種瘦身法

[^o^飛天小啃^o^]

DJ 瘦那麼多哦，我也瘦了5、6公斤
可是看起來跟瘦之前沒什麼兩樣。

[DJ]

ㄜ
千萬不要用這些瘦身ㄚ
偶個人在兩個月瘦了15公斤
享受身的人就來請教我吧
健康又環保

[TOM]

試過就知道啦

[小逸]

不知道男生有沒有效喔????

[sharmi]

12 種美女瘦身茶

茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
+++烏龍茶+++
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
幼纂G助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

+++薏仁茶+++
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
幼纂G清熱、利濕、治療水腫。

+++荷葉茶+++
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推荐飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
幼纂G清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

+++決明子茶+++
腸子蠕動弁鉯蟢w的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間﹞宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
幼纂G清肝明目、利水通便。

+++大麥芽茶+++
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽５錢、山楂５分。
做法：加冰糖水沖飲。
幼纂G開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

+++檸檬茶+++
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
幼纂G笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

+++普洱茶+++
胃裏積食不化，不但影響腸胃弁遄A而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花５朵。
做法：熱水沖泡。
幼纂G幫助消化、消除油脂。

+++玫瑰花茶+++
多弁鄋漯景尷寣A可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花５克。
做法：溫開水沖泡。
幼纂G活血散淤、治肝胃氣痛。

+++菊花茶+++
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
幼纂G清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

+++陳皮茶+++
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮４克。
做法：沸水沖泡。
幼纂G理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

+++山楂茶+++
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。
幼纂G能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

+++酸溜根茶+++
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、
糖少部C
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
幼纂G利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。