地獄的100公尺

[winter]

呼~跑完ㄌ~真是夠累~
雖然跑到ㄌ260名說~@@"
雖說有點濫濫滴啦~
不過那是260/1500
還不錯ㄅ~^^~

[winter]

加油~我要跑8.9







別想說單位是公尺(分,釐)
單位是km~懂ㄇ
會累鼠偶!!

[jiunn]

加油

[Mooncalf]

加油加油~~~
嘿嘿~~
不要輸哦~~!!

[Vertical]

真快

[Rdx[R.K]]

大隊接力到了...國中最後一次絕不能輸

而且我們班又是前任冠軍...
不過因為有人被我們撞到害我門加秒變第二...

而且我又是第一棒......

而且那個最後一棒又比我快.........

所以我絕不能輸...

今天在樓梯間掛了左右各兩個沙包共8kg特訓...
好重...拿起來沒那麼重說......
就算平常跑了1600m腳步也沒那麼沉重過...

現在100m跑13秒多......目標12秒整......

體重55...減到50的話大概就可以了吧...

......不大可能的樣子...我已經很瘦了......

地獄特訓持續中......