[轉貼]晚上鼻要開小燈....

[Jenny]

偶ㄟ數

[vo]

我也是
Qoo~~~

[Naoki]

我習慣關燈睡

[Jenny]

啦啦啦
要注意喔.........

[Jenny]

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎？？深夜開燈睡覺者，免疫功
能會下降喔..

根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人
體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。

　　國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長
二倍。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪
黑激素，這個激素在夜間１１時，至隔日２時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

　　褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓
下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，免疫功能
會下降、也就 比較容罹患癌症。

●閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福●

　　晚上還是黑漆漆睡覺好了!