[轉貼]在寒冷的夜裏,溫暖又舒服入睡的好方法

[jeff_cheng1260]

不知道紅豆會不會便熟~~~
然後變成紅豆湯@@

加"味"的 紅豆湯 ㄏㄏ

[games326]

不知道紅豆會不會便熟~~~
然後變成紅豆湯@@

[Raint]

天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裏睡覺,但棉被總是冰冰的。
而使用電毯,暖器或電暖爐,
除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火的問題 . .

以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,
歡迎大家一起試試看!!

1 ..將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。

2 ..將四杯生紅豆倒入袋子裏,再將袋子的開口縫起來,
使紅豆不會跑出來。

3..睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘,就可以放到棉被裏去了。
(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,
還會傳來甜甜的紅豆香喔!!)

4 ..測量袋內的溫度,竟然有62 ..9度,而且,放進棉被以後,
可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度!

5..這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經濟實惠,
而袋子的溫度會徐徐的下降,對健康來說也很好。
除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!

6 ..為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
這是因為紅豆是豆類中含水量最少的,加熱以後,
溫度不容易下降,所以最適合用在這個方法上。

7 ..加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,
這個成份有鎮靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。
所以,這個袋子並非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情,
進而舒服的進入夢鄉喔!! ^o^


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好像不錯的樣子，可惜家中沒微波爐