晚上睡不著有什麼方法可以改善呢

版主: chengch純血

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mono
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文章 mono » 週三 5月 08, 2002 8:33 pm

kuresu 寫:偷襲他...從背後打昏...
哇~ 真的太神奇了
果然有效~_~"
I ♡ cocoacia~

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Dopher
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文章 Dopher » 週三 5月 08, 2002 9:33 am

該死的西醫說:
睡不著就吃安眠藥

馬的

去求助中醫或傳統療法吧

不過個人體質因人而異
也許其他人說的方法都可以試試

ZERO
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文章 ZERO » 週二 5月 07, 2002 6:18 pm

1. 吃安眠藥
2. 拿懷錶在眼睛前一直晃阿晃
3. 拿枕頭自己悶昏自己
4. 在房間燒煤炭


以上這些都可以讓你睡"很~~~~~久ㄛ" :lol: :lol: :lol:
Ody亡國奴回來報到啦^_^

Msn :
gy_zero@yam.com

ggg
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文章 ggg » 週二 5月 07, 2002 5:47 pm

kuresu 寫:偷襲他...從背後打昏...
哇勒
夠屌
這樣都想的到

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kuresu
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文章 kuresu » 週二 5月 07, 2002 5:31 pm

偷襲他...從背後打昏...
長榮開發股份有限公司小職員

mono
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文章 mono » 週二 5月 07, 2002 5:30 pm

那是我老媽也QQ
叫他怎麼倒立阿 :lol:
還有死蓋的那個手部運動我就不太懂了
是否可以做一下說明呢...
我媽媽常常一回家吃完飯看一下電視就出去跑步跟爬山
可是回來洗玩澡之後就說很累要去睡了
可是睡沒幾小時又爬起來QQ
還是睡不著...只好吃安瞑藥了
我覺得我媽媽好像真的已經習慣吃安瞑藥了也 :-?
害我這個做兒子的都不知道怎樣幫他 :(
I ♡ cocoacia~

⊙⊙和【Deity】
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文章 ⊙⊙和【Deity】 » 週二 5月 07, 2002 2:25 am

可碧 寫:
kuresu 寫:倒立....做完之後洗個熱水澡..喝杯熱牛奶很快就睡著了....

不然就去下載治療失眠的音樂來聽....
倒立@@"
@_@"
圖檔
就讀 九龍真光中學

目前正在明愛暗戀補習社 上課中

ZERO
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文章 ZERO » 週一 5月 06, 2002 8:50 pm

會腦衝血啦~~~
Ody亡國奴回來報到啦^_^

Msn :
gy_zero@yam.com

可碧
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文章 可碧 » 週一 5月 06, 2002 8:35 pm

kuresu 寫:倒立....做完之後洗個熱水澡..喝杯熱牛奶很快就睡著了....

不然就去下載治療失眠的音樂來聽....
倒立@@"
■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□
圖檔
■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

頭像
kuresu
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文章 kuresu » 週一 5月 06, 2002 7:55 pm

倒立....做完之後洗個熱水澡..喝杯熱牛奶很快就睡著了....

不然就去下載治療失眠的音樂來聽....
長榮開發股份有限公司小職員

ggg
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文章 ggg » 週一 5月 06, 2002 7:48 pm

⊙⊙和【Deity】 寫:睡不覺
使用一些可以鎮定精神的東西
精油就不錯了、要不然靠藥物
不行用藥物像安眠藥
會習慣的
沒吃就睡不著

⊙⊙和【Deity】
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文章 ⊙⊙和【Deity】 » 週一 5月 06, 2002 5:54 pm

睡不覺
使用一些可以鎮定精神的東西
精油就不錯了、要不然靠藥物
圖檔
就讀 九龍真光中學

目前正在明愛暗戀補習社 上課中

Skylimit
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文章 Skylimit » 週一 5月 06, 2002 5:49 pm

ggg的意思是說
睡不著覺的時候做做手部運動不錯
做完手部運動後一定會通體舒暢......
The course of true love never did run smooth.
真金不怕火鍊;真愛不怕失戀
圖檔

ggg
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文章 ggg » 週一 5月 06, 2002 5:42 pm

做點運動就會比較好睡
不要誤會ㄛ

mono
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文章 mono » 週一 5月 06, 2002 3:30 pm

貝兒&bail 寫:看書你就會想睡哩 :lol: :lol:
我是在幫我老媽問的
不過還是謝謝你
你這點我常在用...
I ♡ cocoacia~

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