[保健]如何防範“滑鼠手”?

[Fallen]

微軟的滑鼠要寶藍鯊等級以上的才有做人體工學(偶那隻好像買700)

[Raint]

軌跡球玩遊戲不太適合
現在用的這隻無線火星，鼠標移動是用大拇指轉動，且只有幾個基本的按鑑，不能上一頁、下一頁，這到是個缺憾
但上網時再配合某些瀏覽器的"滑鼠手勢"
這樣操作起來真的比普通滑鼠方便多:mrgreen:
這是勸敗文

微軟滑鼠我只有隻最廉價的小白鯊，不太好使用
不知其他的到是如何

[Fallen]

好像Microsoft的滑鼠的人體工學做得比羅技的好
感覺用起來比較順手

Microsoft的無線光學鯊系列不錯，拿起來超順手的。居然比偶的光學寶藍鯊還好用@Q@

[Raint]

換軌跡球吧
不須移動手挽，只要動動手指頭就好了
懶人的必備工具...

我的新寵：無線火星


MX700 ? 吃電的怪物..早放到旁邊當裝飾品了

[J.C.J.]

　　隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。如果滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同於傳統手部損傷的症狀被稱為“滑鼠手”。
　　
　　滑鼠比鍵盤更易傷害手
　　
　　“滑鼠手”早期的表現為：手指和腕關節疲憊麻木，
　　有的關節活動時還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合徵”症狀，但其累及的關節比腱鞘炎要多。外科專家認為，滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害，而這種疾病多見於女性，其發病率是男性的3倍。
　　
　　“滑鼠手”只是局部症狀，如果滑鼠位置不夠合理，太高、太低、或者太遠都可能繼發產生頸肩腕綜合徵。
　　
　　滑鼠放桌面上有害健康
　　
　　醫生發現，滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大；滑鼠的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置，這樣把滑鼠放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻。
　　
　　滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大，這方面的受力長期由肩肘負擔，這也是導致頸肩腕綜合徵的原因之一。上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和滑鼠的距離比較合適，如太遠了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關節、肌肉的持續緊張。
　　
　　升高轉椅也可防“滑鼠手”
　　
　　如果調節滑鼠位置很困難，可以把鍵盤和滑鼠都放到桌面上，然後把轉椅升高。桌面相對降低，也就縮短了身體和桌面之間的距離。
　　
　　用科學的方法放置滑鼠，會大大降低“滑鼠手”的發病幾率，讓每一名常坐在電腦前的上班族輕鬆、愉快地做好自己的工作。